Общие советы перед игройДата: 7-11-2012, 14:10 | Статьи / советы
когда пейнтболисты перестают играть, они начинают строчить советы по игре в пейнтбол, займемся тем же. Опускаю техническую составляющую, о ней уже написано достаточно много. Немного общих советов, как лучше подготовиться к важной игре. Кому-то они могут показаться забавными. кому-то поднадоевшими, но это только советы
Существуют некоторые вещества, такие как кофеин, которые могут вам сосредоточиться и сконцентрироваться. Но эффект этот быстро проходит
Кофеин может сделать вас более внимательным. А если переборщите с кофеином, он может сделать вас раздражительным. Сахар может увеличить проворность. Напротив, переизбыток же сахара, может наоборот ухудшить память и общее самочувствие. Проверенное: кусок сахара под язык, и ваше зрение заметно улучшается (не от нормы, а скорее восстанавливается от усталости), острота слуха тоже повышается. Так же помогают кисло–сладские сосательные (слово–провокатор) конфетки. Сосредоточенный взгляд в определенное место повышает чувствительность зрения и слуха почти в два раза. О курении: выкуренная сигарета снижает зрение, слух, общий тонус и восприимчивость процентов на двадцать и часа на два (про проценты — это теория, но на деле примерно так все и обстоит). Психологические рекомендации 1.Ведите себя внешне спокойно и уверенно! Спокойные и размеренные движения успокаивают разум, прогоняют страхи и придают уверенности! 2. Не обращайте на бахвальство и понты окружающих! Не обращайте внимания на титулы соперника! 3. Перестаньте беспокоиться об исходе игры! Используйте дыхательные упражнения, чтобы успокоиться! Кому-то помогает просто "продышаться" полной грудью, попробуйте разные варианты и найдите свою "дыхательную формулу" для успокоения нервов. 4.Воспринимайте будущую игру как тренировку! А очередных соперников воспринимайте как препятствие, через которое нужно просто перешагнуть, поднявшись на ступеньку выше в Вашем мастерстве! Выходите на площадку с целью отработать приемы, атаки, передвижения и так далее. Дайте себе установку, что бой - это всего лишь тренировка, поэтому нет причин волноваться! 5. Не бойтесь критики после игры! некоторые боятся показаться смешными или нелепыми в глазах других игроков. Ерунда, мы здесь, чтобы получать удовольствие. 6. Психологически настраивайтесь на выигрыш! Используйте установки самовнушения, повторяя про себя: "Я в отличной форме и я выиграю!" Ну и так далее - найдите свою формулу самовнушения! Например, не удержусь, приведу боевое заклинание кэмпо, очень уж оно меня завораживает какой-то внутренней силой: У меня нет родителей — моими родителями стали Небо и Земля. У меня нет очага — Единое Средоточие станет моим очагом, У меня нет божественного могущества — честность станет моим могуществом. У меня нет волшебной силы внутренняя энергия — моя магия. У меня нет ни жизни, ни смерти — вечность для меня жизнь и смерть. У меня нет тела — смелость станет моим телом. У меня нет глаз — вспышка молнии — мои глаза. У меня нет замыслов — случай — мой замысел. У меня нет меча — растворение духа в Пустоте — вот мое оружие! или, помните, как в "Брате 2"? я узнал, что у меня, есть огромная семья, и тропинка, и лесок, в поле - каждый колосок, речка, небо голубое, это всё - моё, родное, это родина моя, всех люблю на свете я. Успехов всем, и не забывайте, это только игра, приносящая нам радость!
Просмотров: 1368
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация Посетители, находящиеся в группе рекруты, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Комментарии